कैल्शियम + विटामिन डी3 500 mg elemental calcium + 250 IU: उपयोग, कीमत और सस्ते विकल्प
प्रमुख उपयोग: कैल्शियम और विटामिन D की कमी, जिनमें वे लोग शामिल हैं जिन्हें धूप या दूध कम मिलता है; ऑस्टियोपोरोसिस (कमज़ोर हड्डियाँ) से बचाव और इलाज, दूसरे इलाज के साथ.
5 लिस्टिंग में MRP ₹0.72 से ₹10.90 प्रति टैबलेट तक है।
कीमत तुलना
| ब्रांड | निर्माता | पैक | MRP | ₹ / टैबलेट | तारीख |
|---|---|---|---|---|---|
| Calcium 500mg and Vitamin D3 250IU Tablets IPजन औषधि | Jan Aushadhi (PMBJP) | 10 टैबलेट | ₹7.22 | ₹0.72 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Macalvit 500 | Dr Reddy's Laboratories Ltd | 15 टैबलेट | ₹105.00 | ₹7.00 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Cipcal 500 | Cipla Ltd | 15 टैबलेट | ₹107.92 | ₹7.19 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Calcifit 500 | Meridian Enterprises Pvt Ltd | 30 टैबलेट | ₹219.38 | ₹7.31 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Shelcal 500 | Torrent Pharmaceuticals Ltd | 15 टैबलेट | ₹163.45 | ₹10.90 | 19 अक्टूबर 2026 |
MRP दिखाई गई तारीख को पैक/लिस्टिंग पर छपी कीमत है; वास्तविक कीमत अलग हो सकती है।
उपयोग
- कैल्शियम और विटामिन D की कमी, जिनमें वे लोग शामिल हैं जिन्हें धूप या दूध कम मिलता है।
- ऑस्टियोपोरोसिस (कमज़ोर हड्डियाँ) से बचाव और इलाज, दूसरे इलाज के साथ।
- गर्भावस्था, स्तनपान और मेनोपॉज़ के बाद कैल्शियम की अतिरिक्त ज़रूरत, डॉक्टर की सलाह पर।
- बुज़ुर्गों और लंबे समय तक स्टेरॉयड लेने वालों में हड्डियों की सेहत।
- फ्रैक्चर के बाद हड्डी जुड़ने में मदद, जब सलाह दी जाए।
खुराक
दिन में एक या दो बार एक गोली खाने के साथ या तुरंत बाद लें – calcium carbonate को पेट के एसिड की ज़रूरत होती है, इसलिए खाने के साथ बेहतर अवशोषित होता है। पूरे गिलास पानी के साथ निगलें। एक बार में 500 से 600 mg से ज़्यादा एलिमेंटल कैल्शियम न लें; ज़्यादा चाहिए तो खुराक बाँट लें। थायरॉक्सिन, आयरन और कुछ एंटीबायोटिक से 4 घंटे का अंतर रखें। डॉक्टर की बताई खुराक से ज़्यादा न लें; खाने और गोली से कुल कैल्शियम दिन में लगभग 2,000 mg से कम रहना चाहिए।
साइड इफेक्ट
सामान्य
- कब्ज़।
- पेट फूलना, गैस, डकार।
- मितली या पेट में गड़बड़।
गंभीर
इनमें से कुछ भी दिखे तो दवा रोकें और तुरंत डॉक्टर से मिलें।
- ज़्यादा इस्तेमाल से खून में कैल्शियम बढ़ना – मितली, उल्टी, बहुत प्यास, बार-बार पेशाब, उलझन।
- समय के साथ ज़्यादा खुराक से किडनी में पथरी।
- एलर्जी (बहुत कम)।
सुरक्षा जानकारी
शराब
सीधा कोई इंटरैक्शन नहीं, लेकिन ज़्यादा शराब हड्डियाँ कमज़ोर करती है और विटामिन D का अवशोषण घटाती है। सीमित रखें।
गर्भावस्था
गर्भावस्था और स्तनपान में आम तौर पर दी जाती है; डॉक्टर को बताएँ ताकि आपकी कुल मात्रा जांची जा सके।
किडनी की समस्या
अगर किडनी की बीमारी या किडनी की पथरी है तो कैल्शियम लेने से पहले डॉक्टर से पूछें – यह खून में कैल्शियम और फ़ॉस्फ़ेट बढ़ा सकता है या पथरी बना सकता है।
लिवर की समस्या
कोई खास चिंता नहीं।
बच्चे
बच्चों को कैल्शियम सप्लीमेंट सिर्फ़ डॉक्टर की सलाह पर, बच्चों वाली ताकत में देना चाहिए।
खुराक छूट जाए तो
अगले खाने के साथ ले लें; दोगुनी खुराक न लें।
अन्य दवाओं के साथ असर
- Levothyroxine (Thyronorm, Eltroxin) – कैल्शियम इसका अवशोषण रोकता है; 4 घंटे का अंतर रखें।
- आयरन की गोलियाँ – दोनों एक-दूसरे का अवशोषण घटाती हैं; अलग-अलग समय पर लें।
- Doxycycline, ciprofloxacin, norfloxacin जैसी एंटीबायोटिक – एंटीबायोटिक कैल्शियम से 2 घंटे पहले या 4 से 6 घंटे बाद लें।
- Thiazide पेशाब बढ़ाने वाली गोलियाँ (hydrochlorothiazide) – खून में कैल्शियम बढ़ा सकती हैं।
- Digoxin – ज़्यादा कैल्शियम दिल की धड़कन की समस्या का खतरा बढ़ाता है।
- Bisphosphonates (alendronate) – इन्हें खाली पेट कैल्शियम से काफ़ी पहले लें।
- प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (Pan, Omez) – calcium carbonate का अवशोषण घटाते हैं; calcium citrate बेहतर हो सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Shelcal 500 खाने से पहले लें या बाद में?
खाने के बाद या साथ में। Calcium carbonate को घुलने के लिए पेट के एसिड की ज़रूरत होती है, इसलिए खाने के साथ लेने से अवशोषण बढ़ता है और गैस व पेट फूलना कम होता है।
Shelcal 500 सुबह लें या रात में?
कोई भी समय, खाने के साथ। अगर दिन में दो गोली लेते हैं तो उन्हें बाँट लें (जैसे दोपहर और रात के खाने में) क्योंकि शरीर एक बार में लगभग 500 mg कैल्शियम ही सोखता है। इसे थायरॉयड की गोली से दूर रखें।
Shelcal 500 और Thyronorm साथ ले सकते हैं?
एक साथ नहीं। कैल्शियम थायरॉक्सिन का अवशोषण रोकता है। Thyronorm सुबह सबसे पहले खाली पेट लें और कैल्शियम कम से कम 4 घंटे बाद।
Shelcal 500 रोज़ लंबे समय तक ले सकते हैं?
हाँ, अगर डॉक्टर ने सलाह दी हो, जैसे ऑस्टियोपोरोसिस या कमी के लिए। समय-समय पर कैल्शियम और विटामिन D का स्तर जांचवाएँ और सुझाई गई कुल मात्रा के अंदर रहें।
प्रेगनेंसी में Shelcal 500 सुरक्षित है?
गर्भावस्था और स्तनपान में विटामिन D के साथ कैल्शियम की सलाह आम तौर पर दी जाती है। डॉक्टर को बताएँ ताकि खुराक आपके खान-पान और आयरन की गोलियों के हिसाब से हो।
क्या Shelcal 500 से कब्ज़ और गैस होती है?
Calcium carbonate से अक्सर कब्ज़ और पेट फूलना होता है। ज़्यादा पानी पीना, खाने के साथ लेना, फाइबर बढ़ाना, या डॉक्टर की सलाह पर calcium citrate पर जाना मदद कर सकता है।
Shelcal 500 और Shelcal HD में क्या फ़र्क है?
Shelcal 500 में 500 mg कैल्शियम के साथ 250 IU विटामिन D3 है। Shelcal HD में विटामिन D3 की खुराक ज़्यादा है। डॉक्टर आपके विटामिन D स्तर के हिसाब से चुनते हैं।
क्या Shelcal के लिए पर्ची चाहिए?
नहीं। कैल्शियम और विटामिन D3 की गोलियाँ भारत में बिना पर्ची के मिलती हैं, लेकिन सलाह पर ही लें क्योंकि ज़्यादा कैल्शियम से किडनी की पथरी और खून में कैल्शियम बढ़ सकता है।
Shelcal के साथ आयरन की गोली ले सकते हैं?
एक ही समय पर नहीं – ये एक-दूसरे के अवशोषण में रुकावट डालते हैं। आयरन खाली पेट या दोपहर के खाने के साथ लें, और कैल्शियम किसी दूसरे खाने के साथ।
स्रोत
- MedlinePlus – Calcium Carbonate (19 अक्टूबर 2026)
- NHS – Calcium (vitamins and minerals) (19 अक्टूबर 2026)
- NHS – Vitamin D (vitamins and minerals) (19 अक्टूबर 2026)
- NPPA Pharma Sahi Daam (ceiling prices) (19 अक्टूबर 2026)
- PMBI Jan Aushadhi Product & MRP List (19 अक्टूबर 2026)
मेडीज़ेन एडिटोरियल टीम · अंतिम अपडेट
यह पेज सामान्य जानकारी है, चिकित्सकीय सलाह नहीं। डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछे बिना कोई दवा शुरू, बंद या बदलें नहीं। नियम और शर्तें