कोलेकैल्सिफेरॉल (विटामिन D3) 60,000 IU: उपयोग, कीमत और सस्ते विकल्प
प्रमुख उपयोग: खून की जांच से पुष्टि हुई विटामिन D की कमी का इलाज; विटामिन D कम होने से हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों में कमज़ोरी और थकान.
7 लिस्टिंग में MRP ₹4.69 से ₹33.10 प्रति कैप्सूल तक है।
कीमत तुलना
| ब्रांड | निर्माता | पैक | MRP | ₹ / कैप्सूल | तारीख |
|---|---|---|---|---|---|
| Cholecalciferol Soft Gelatin Capsule 60000 IUजन औषधि | Jan Aushadhi (PMBJP) | 4 कैप्सूल | ₹18.75 | ₹4.69 | 19 अक्टूबर 2026 |
| D3 Must 60K Chewable | MANKIND PHARMA LTD. | 12 कैप्सूल | ₹252.06 | ₹21.00 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Tayo Derm 60K | Eris Lifesciences Limited | 12 कैप्सूल | ₹284.23 | ₹23.69 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Tayo 60K Chewable | Eris Lifesciences Limited | 12 कैप्सूल | ₹290.29 | ₹24.19 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Calcitas-D3 60K | Intas Pharmaceuticals Ltd | 4 कैप्सूल | ₹131.54 | ₹32.88 | 19 अक्टूबर 2026 |
| D-Rise 60K | USV Private Limited | 4 कैप्सूल | ₹132.38 | ₹33.09 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Uprise-D3 60K | Alkem Laboratories Ltd | 12 कैप्सूल | ₹397.15 | ₹33.10 | 19 अक्टूबर 2026 |
MRP दिखाई गई तारीख को पैक/लिस्टिंग पर छपी कीमत है; वास्तविक कीमत अलग हो सकती है।
उपयोग
- खून की जांच से पुष्टि हुई विटामिन D की कमी का इलाज।
- विटामिन D कम होने से हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों में कमज़ोरी और थकान।
- ऑस्टियोपोरोसिस में कैल्शियम के साथ हड्डियों की मज़बूती में सहायता।
- बच्चों में रिकेट्स और बड़ों में ऑस्टियोमलेशिया, डॉक्टर की सलाह के अनुसार।
खुराक
एक 60,000 IU का कैप्सूल पानी के साथ साबुत निगलें, दिन के मुख्य भोजन के साथ – विटामिन D खाने के साथ बेहतर अवशोषित होता है। यह ज़्यादा ताकत वाली खुराक आम तौर पर कमी दूर करने के लिए हफ्ते में एक बार 6 से 8 हफ्ते तक ली जाती है, उसके बाद डॉक्टर आपको महीने में एक कैप्सूल या रोज़ की छोटी खुराक पर रख सकते हैं। इसे रोज़ न लें जब तक डॉक्टर ने खास तौर पर न कहा हो, क्योंकि रोज़ 60,000 IU लेने से विटामिन D का ओवरडोज़ हो जाता है। कोर्स के बाद डॉक्टर खून की जांच दोबारा करा सकते हैं। उल्टी, कब्ज़, बहुत ज़्यादा प्यास या भ्रम हो तो डॉक्टर को दिखाएँ।
साइड इफेक्ट
सामान्य
- सही खुराक पर आम तौर पर कोई नहीं।
- हल्का पेट दर्द या मितली।
- सिरदर्द।
गंभीर
इनमें से कुछ भी दिखे तो दवा रोकें और तुरंत डॉक्टर से मिलें।
- ज़्यादा विटामिन D से कैल्शियम बढ़ना – उल्टी, कब्ज़, बहुत ज़्यादा प्यास, बार-बार पेशाब, भ्रम, हड्डियों में दर्द, धड़कन अनियमित।
- किडनी की पथरी – बुखार के साथ बगल या कमर के निचले हिस्से में तेज़ दर्द।
- एलर्जी – चकत्ते, सूजन, सांस लेने में तकलीफ।
सुरक्षा जानकारी
शराब
कोई सीधा टकराव नहीं। ज़्यादा शराब हड्डियों की सेहत को नुकसान पहुँचाती है, इसलिए सीमित रखें।
गर्भावस्था
गर्भावस्था में रोज़ 400 IU का सप्लीमेंट लेने की सलाह दी जाती है; ज़्यादा ताकत वाले कैप्सूल गर्भावस्था में सिर्फ़ पुष्टि हुई कमी में डॉक्टर की देखरेख में दिए जाते हैं। स्तनपान में डॉक्टर की बताई खुराक पर सुरक्षित है।
किडनी की समस्या
किडनी फेलियर, किडनी की पथरी या कैल्शियम ज़्यादा हो तो विशेषज्ञ की सलाह के बिना उपयुक्त नहीं।
लिवर की समस्या
लिवर की बीमारी हो तो डॉक्टर को बताएँ; विटामिन D के सक्रिय होने पर असर पड़ सकता है।
बच्चे
बच्चे रोज़ की कम खुराक लेते हैं; 60,000 IU के कैप्सूल बच्चों को सिर्फ़ बाल रोग विशेषज्ञ की पर्ची पर दिए जाते हैं।
खुराक छूट जाए तो
हफ्ते की खुराक याद आते ही ले लें, जब तक अगली खुराक का समय करीब न हो – तब छोड़ दें। कभी दो कैप्सूल एक साथ न लें।
अन्य दवाओं के साथ असर
- दूसरे विटामिन D या कैल्शियम सप्लीमेंट और मल्टीविटामिन – कैल्शियम बढ़ने से बचने के लिए डॉक्टर से पूछे बिना साथ न लें।
- थायज़ाइड पेशाब बढ़ाने वाली गोलियाँ (hydrochlorothiazide, indapamide) – खून में कैल्शियम बढ़ा सकती हैं।
- Digoxin – ज़्यादा कैल्शियम से दिल की धड़कन असामान्य हो सकती है।
- मिर्गी की दवाएँ (phenytoin, carbamazepine, phenobarbital) – विटामिन D की ज़्यादा खुराक की ज़रूरत पड़ सकती है।
- स्टेरॉयड (prednisolone), orlistat, cholestyramine और लिक्विड पैराफिन – विटामिन D का असर या अवशोषण कम करते हैं।
- Ketoconazole और दूसरी एंटीफंगल दवाएँ – विटामिन D के टूटने के तरीके पर असर डालती हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Uprise-D3 60K कितने दिन में लेना चाहिए?
आम तौर पर कमी दूर करने के लिए हफ्ते में एक बार 6 से 8 हफ्ते तक, फिर जैसा डॉक्टर कहें – अक्सर रखरखाव के लिए महीने में एक बार। खास तौर पर कहे बिना इसे कभी रोज़ न लें।
Uprise-D3 60K खाने से पहले लें या बाद में?
खाने के साथ लें, बेहतर हो तो दिन के सबसे बड़े भोजन के साथ। विटामिन D वसा में घुलनशील है और खाने के साथ कहीं बेहतर अवशोषित होता है।
Uprise-D3 60K रोज़ ले सकते हैं?
नहीं। रोज़ 60,000 IU लेने से जल्दी ही विटामिन D का ज़हरीलापन हो जाता है – कैल्शियम बढ़ना, किडनी की पथरी और दिल की धड़कन की समस्या। यह कैप्सूल हफ्ते या महीने में एक बार लेने के लिए बना है।
D-Rise 60K और Uprise-D3 60K में क्या फ़र्क है?
दोनों में कोलेकैल्सिफेरॉल 60,000 IU है और दोनों एक जैसा काम करते हैं। उपलब्धता और कीमत के हिसाब से चुनें; असली मायने खुराक के शेड्यूल का है।
प्रेगनेंसी में Uprise-D3 60K ले सकते हैं?
गर्भवती महिलाओं को रोज़ 400 IU विटामिन D सप्लीमेंट की सलाह दी जाती है। हफ्ते वाले ज़्यादा ताकत के कैप्सूल गर्भावस्था में सिर्फ़ पुष्टि हुई कमी में डॉक्टर की देखरेख में दिए जाते हैं।
विटामिन D ज़्यादा हो जाने के लक्षण क्या हैं?
मितली, उल्टी, कब्ज़, बहुत ज़्यादा प्यास, बार-बार पेशाब, कमज़ोरी, भ्रम और हड्डियों में दर्द। ये कैल्शियम बढ़ने से होते हैं – सप्लीमेंट बंद करें और डॉक्टर को दिखाएँ।
Uprise-D3 कैल्शियम की गोली के साथ ले सकते हैं?
अक्सर हाँ, क्योंकि डॉक्टर हड्डियों की सेहत के लिए दोनों लिखते हैं, लेकिन अपने मन से अतिरिक्त कैल्शियम या विटामिन D के प्रोडक्ट न जोड़ें, क्योंकि साथ में ये कैल्शियम को बहुत ज़्यादा बढ़ा सकते हैं।
विटामिन D 60K लेने से पहले खून की जांच ज़रूरी है?
बेहतर हो तो हाँ। 25-hydroxy विटामिन D टेस्ट कमी की पुष्टि करता है और बताता है कि हफ्ते वाली खुराक कितने समय लेनी है। कोर्स के बाद डॉक्टर इसे दोबारा करा सकते हैं।
क्या विटामिन D3 60K बिना पर्ची मिलता है?
विटामिन D3 के कैप्सूल भारत में बिना पर्ची मिलते हैं। चूँकि 60,000 IU की ताकत गलत इस्तेमाल पर ज़हरीली हो सकती है, डॉक्टर या फार्मासिस्ट के बताए शेड्यूल पर ही लें।
स्रोत
- NHS – Colecalciferol: how and when to take it (19 अक्टूबर 2026)
- NHS – Colecalciferol: side effects (19 अक्टूबर 2026)
- NHS – Colecalciferol: taking it with other medicines (19 अक्टूबर 2026)
- NPPA Pharma Sahi Daam (ceiling prices) (19 अक्टूबर 2026)
- PMBI Jan Aushadhi Product & MRP List (19 अक्टूबर 2026)
मेडीज़ेन एडिटोरियल टीम · अंतिम अपडेट
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