कोलेकैल्सिफेरॉल (विटामिन D3) 1,000 IU: उपयोग, कीमत और सस्ते विकल्प
प्रमुख उपयोग: कम धूप पाने वाले या गहरी त्वचा वाले बड़ों के लिए रोज़ाना विटामिन D सप्लीमेंट; कमी ठीक होने के बाद डॉक्टर की सलाह पर विटामिन D का स्तर बनाए रखना.
4 लिस्टिंग में MRP ₹4.88 से ₹22.24 प्रति कैप्सूल तक है।
कीमत तुलना
| ब्रांड | निर्माता | पैक | MRP | ₹ / कैप्सूल | तारीख |
|---|---|---|---|---|---|
| D Gain 1000 | Medsol India Overseas Pvt Ltd | 10 कैप्सूल | ₹48.75 | ₹4.88 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Uprise-D3 1K | Alkem Laboratories Ltd | 15 कैप्सूल | ₹78.91 | ₹5.26 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Briyo Vitamin D3 1000 IU | Briyo Supplements LLP | 90 कैप्सूल | ₹475.00 | ₹5.28 | 19 अक्टूबर 2026 |
| Solgar Vitamin D3 1000 IU | Shasva Health | 100 कैप्सूल | ₹2223.69 | ₹22.24 | 19 अक्टूबर 2026 |
MRP दिखाई गई तारीख को पैक/लिस्टिंग पर छपी कीमत है; वास्तविक कीमत अलग हो सकती है।
उपयोग
- कम धूप पाने वाले या गहरी त्वचा वाले बड़ों के लिए रोज़ाना विटामिन D सप्लीमेंट।
- कमी ठीक होने के बाद डॉक्टर की सलाह पर विटामिन D का स्तर बनाए रखना।
- ऑस्टियोपोरोसिस, रिकेट्स या ऑस्टियोमलेशिया के खतरे वाले लोगों में कैल्शियम के साथ हड्डियों की सहायता।
खुराक
दिन में एक कैप्सूल भोजन के साथ लें, या जैसा डॉक्टर कहें। विटामिन D वसा में घुलनशील है और खाने के साथ बेहतर अवशोषित होता है। रोज़ 1,000 IU रखरखाव की खुराक है; NHS के अनुसार ज़्यादातर लोगों को रोज़ 400 IU चाहिए और बड़ों को डॉक्टर की सलाह के बिना रोज़ 4,000 IU से ज़्यादा नहीं लेना चाहिए। साथ में ली जा रही कैल्शियम-D3 गोली या मल्टीविटामिन का विटामिन D भी गिनें। किडनी की बीमारी, किडनी की पथरी, ज़्यादा कैल्शियम या हाइपरपैराथायरॉइडिज़्म हो तो शुरू करने से पहले डॉक्टर से पूछें। उल्टी, कब्ज़, बहुत ज़्यादा प्यास या भ्रम हो तो डॉक्टर को दिखाएँ।
साइड इफेक्ट
सामान्य
- सही खुराक पर आम तौर पर कोई नहीं।
- मितली, भूख न लगना या कब्ज़।
- सिरदर्द या मुँह में धातु जैसा स्वाद।
गंभीर
इनमें से कुछ भी दिखे तो दवा रोकें और तुरंत डॉक्टर से मिलें।
- ज़्यादा विटामिन D से कैल्शियम बढ़ना – उल्टी, कब्ज़, बहुत प्यास, बार-बार पेशाब, भ्रम, कमज़ोरी।
- किडनी की पथरी – बगल या पीठ में तेज़ दर्द।
- एलर्जी – चकत्ते, सूजन, सांस लेने में तकलीफ।
सुरक्षा जानकारी
शराब
कोई सीधा टकराव नहीं। ज़्यादा शराब हड्डियों को नुकसान पहुँचाती है, इसलिए सीमित रखें।
गर्भावस्था
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को रोज़ 400 IU की सलाह है; 1,000 IU सिर्फ़ डॉक्टर की सलाह पर लें।
किडनी की समस्या
किडनी की बीमारी, किडनी की पथरी या ज़्यादा कैल्शियम हो तो पहले डॉक्टर से पूछें।
लिवर की समस्या
लिवर की बीमारी हो तो डॉक्टर को बताएँ।
बच्चे
1 से 10 साल के बच्चों को रोज़ 2,000 IU से ज़्यादा नहीं देना चाहिए; डॉक्टर की बताई खुराक में बच्चों का प्रोडक्ट दें।
खुराक छूट जाए तो
उसी दिन याद आए तो ले लें; वरना छोड़ दें। दोगुनी न लें।
अन्य दवाओं के साथ असर
- दूसरे विटामिन D, कैल्शियम या कैल्सिट्रियोल प्रोडक्ट और मल्टीविटामिन – कुल मात्रा जाँचें ताकि ज़्यादा न हो जाए।
- थायज़ाइड पेशाब की गोलियाँ (hydrochlorothiazide, indapamide) – विटामिन D के साथ खून में कैल्शियम बढ़ा सकती हैं।
- मिर्गी की दवाएँ (phenytoin, carbamazepine, phenobarbital), prednisolone जैसे स्टेरॉयड, और cholestyramine या लिक्विड पैराफिन – विटामिन D का असर या अवशोषण घटा सकती हैं।
- Digoxin – ज़्यादा कैल्शियम से दिल की धड़कन की समस्या हो सकती है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Uprise-D3 1K का उपयोग क्या है?
Uprise-D3 1K में विटामिन D3 1,000 IU है। इसका उपयोग रोज़ाना विटामिन D सप्लीमेंट के रूप में और कमी के इलाज के बाद स्तर बनाए रखने में होता है।
क्या विटामिन D3 1000 IU रोज़ ले सकते हैं?
हाँ, अगर डॉक्टर या फार्मासिस्ट सहमत हों। बड़ों को डॉक्टर की सलाह के बिना सभी स्रोतों से रोज़ 4,000 IU से ज़्यादा नहीं लेना चाहिए।
विटामिन D3 1000 IU और 60000 IU में फ़र्क
1,000 IU रोज़ की रखरखाव खुराक है। 60,000 IU हफ्ते या महीने में एक बार की ज़्यादा खुराक है जो डॉक्टर की देखरेख में कमी ठीक करने के लिए दी जाती है। 60,000 IU कभी रोज़ न लें।
विटामिन D3 1000 IU लेने का सही समय
भोजन के साथ, बेहतर हो तो जिसमें थोड़ी वसा हो, रोज़ लगभग एक ही समय पर।
क्या विटामिन D3 1000 के साथ कैल्शियम ज़रूरी है?
हमेशा नहीं। अगर आपके खाने में कैल्शियम कम है या हड्डियों की बीमारी का इलाज चल रहा है तो डॉक्टर कैल्शियम की सलाह देंगे।
ज़्यादा विटामिन D के लक्षण क्या हैं?
मितली, उल्टी, कब्ज़, बहुत ज़्यादा प्यास, बार-बार पेशाब, कमज़ोरी और भ्रम – ये कैल्शियम बढ़ने से होते हैं। बंद करें और डॉक्टर को दिखाएँ।
क्या प्रेगनेंसी में विटामिन D3 1000 IU सुरक्षित है?
गर्भवती महिलाओं को रोज़ 400 IU की सलाह है। 1,000 IU सिर्फ़ डॉक्टर के सुझाने पर लें।
क्या विटामिन D3 1000 मल्टीविटामिन के साथ ले सकते हैं?
मल्टीविटामिन के लेबल पर विटामिन D देखें और जब तक डॉक्टर अलग न कहें, कुल मात्रा रोज़ 4,000 IU से कम रखें।
स्रोत
- NHS – Vitamin D (19 अक्टूबर 2026)
- MedlinePlus – Cholecalciferol (vitamin D3) (19 अक्टूबर 2026)
- NHS – Colecalciferol (19 अक्टूबर 2026)
- NHS – Colecalciferol: taking it with other medicines (19 अक्टूबर 2026)
- NPPA Pharma Sahi Daam (ceiling prices) (19 अक्टूबर 2026)
- PMBI Jan Aushadhi Product & MRP List (19 अक्टूबर 2026)
मेडीज़ेन एडिटोरियल टीम · अंतिम अपडेट
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